Seide.id – Hubungan seks yang dilakukan secara teratur dan sungguh-sungguh dinikmati, bisa membuat suami-istri terlihat tujuh tahun lebih muda dari usia mereka sebenarnya.
Aktivitas seksual yang sehat “berkhasiat” meredakan rasa gelisah. Ketika rasa gelisah menurun, otomatis tingkat ketegangan di wajah pun sirna. Itu yang membuat wajah tampak cerah dan awet muda.
Ibarat berlari dua km
Dari segi fisik, aktivitas seksual bagaikan olahraga. Ketika suami istri berhubungan intim, aktivitas fisik yang menyertai membuat pembuluh-pembuluh darah melebar, sehingga aliran darah ke seluruh tubuh jadi lancar. Aliran darah yang tak terhambat akan meningkatkan stamina dan energi, membuat yang bersangkutan jadi bugar, berstamina bagus, serta memancarkan gairah hidup.
Jadi, pada prinsipnya, melakukan aktivitas seksual bagaikan berolahraga. Aktivitas seksual membutuhkan energi kira-kira 200 kalori. Dalam waktu sekitar empat menit, menjelang orgasme sampai pencapaian klimaks, butuh energi kira-kira 25 kalori. Bayangkan kalau aktivitas seksual berlangsung selama 30 menit, termasuk foreplay dan afterplay. Itu setara dengan berlari sejauh dua km!
Selain itu, ketika suami istri melakukan hubungan seks, tubuh menghasilkan suatu zat yang disebut feniletilamin atau yang lebih dikenal dengan sebutan molekul cinta. Zat itu membuat perasaan kita jadi bahagia. Itulah mengapa, suami-istri yang kehidupan seksualnya sehat kelihatan selalu happy dan cenderung memiliki semangat hidup. Bila hubungan seks yang sehat dilakukan secara rutin, akan semakin sehatlah kondisi fisiknya, semakin bugar. Ujung-ujungnya semakin prima pula kemampuan seksual mereka.
Syarat harus terpenuhi
Kendati begitu, aktivitas seksual tak serta merta membuat seseorang awet muda. Harus terpenuhi dulu syarat-syaratnya.
Pertama, jangan jadikan aktivitas seksual sebagai beban. Jadikan itu sungguh-sungguh merupakan wujud kemesraan suami-istri yang disepakati dan dinikmati bersama. Jika aktivitas seksual berjalan harmonis, tidak ada beban stres atau keterpaksaan yang menyertai.
Syarat lain adalah pentingnya keterbukaan dalam soal hubungan seks. Tanpa keterbukaan, mustahil hambatan terkait kehidupan seks bisa dicarikan solusinya.
Semisal masalah beda persepsi soal gaya dan frekuensi. Jika tidak didiskusikan sejak awal, itu berpotensi membuat masalah jadi semakin runyam. Kalau sudah begini, jangan harap seks bikin awet muda. Yang ada justru menjadi penyebab utama percepatan usia lantaran frustrasi dan timbunan masalah yang bikin pusing tujuh keliling.
Jadi, kalau ingin terlihat awet muda berkat aktivitad seksual, cobalah review kehidupan seks Anda bersama suami atau istri. Sudahkah harmonis? Sudahkah berusaha menjaga kemesraan dengan pasangan? Bagus atau burukkah komunikasi seksual Anda dengan pasangan. Hanya saja, patut diingat, proses penuaan secara biologis tetap berjalan. (Puspayanti, kontributor AS)
