Olah Ragalah Selagi Muda: Bergerak Lebih Banyak, Bisa Mengurangi Stress
Orang yang berolahraga ditemukan lebih tenang dan lebih bersemangat. Hal ini karena faktor hormon endorfin dan serotonin yang dikeluarkan tubuh saat olahraga sehingga suasana hati […]