Cukup minum, tidak tahan kencing, rutin bergerak badan, dan wanita jaga kebersihan bagian kolong-kolong, karena wanita lebih rentan terinfeksi mengingat saluran kemihnya pendek dan berhubungan langsung dengan dunia luar, bila air cebok kurang bersih, pembalut wanita terlambat diganti, hubungan seks kurang bersih, atau kelewat rajin membersihkan kemaluan, bahkan dengan menggurah atau memberi antiseptis, atau bahan kimia pembersih yang membunuh kuman Doderlein, yang bermanfaat bagi tubuh.
Perlu dicatat, karena berkat sang kuman tersebut maka suasana Ms V jadi asam. Asam itulah yang menggebah semua jenis bibit penyakit kecuali kondom saja yang bisa terpaksa dapat despensasi lolos masuk, sehingga karenanya mestinya tidak perlu gampang terinfeksi.
Bahwa Ms V itu membersihkan dirinya sendiri (self cleansing), tanpa perlu dikosrek atau digurah. Kelewat bersih dengan menggunakan antiseptis malah akan membunuh kuman Doderlein yang memberi suasana asam sang protektor pelindung dari ancaman infeksi.
Andai pun sampai ada kancing, peniti, tisu, atau karet masuk ke Ms V, pasti akan keluar dengan sendirinya, tak perlu dikorek-korek apalagi dirojok-rojok.
NB: Batu kemih selama belum tersangkut di saluran kemihginjal, dan belum bermasalah, masih dapat diupayakan diatasi dengan obat penghancur batu. Namun tidak selalu berhasil. Bagi yang punya bakat batu kemih, atau ada riwayatterkena batu, ada baiknya rutin setahun satu dua kali minum semacam siro elixir penggelontor batu kemih.
Salam sehat,
Dr Handrawan Nadesul
